aknig.xyz » Разное » Бег – моя терапия

Бег – моя терапия

Жанр: Разное

Рейтинг на основе 0 голосов

Длительность: 06:25:37

Автор: Дуглас Скотт

Год: 2025

Читает: Прохоров Вадим

Описание книги

Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.

Аудиокнига Бег – моя терапия слушать онлайн

Следующая книга Предыдущая книга Плеер не работает

Похожие книги

0 40 0 Египетская мифология

0 31 0 Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

0 17 0 Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

0 1 0 Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мыш

0 1 0 Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

Комментарии (0)