Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо

Новая книга известного американского астрофизика Нила Деграсса Тайсона, написанная в соавторстве с писателем Эвис Лэнг, посвящена исследованию многолетних отношений науки и армии. Что объединяет астрофизиков и военных специалистов, в чем точки их пересечения, как наука служит войне? Как выясняется, многие открытия и достижения астрофизики, такие как, например, многоспектральное обнаружение, дальность, отслеживание, визуализация, ядерный синтез и

Попаданцу, оказавшемуся в мире, где властвуют эльфы, пришлось нелегко: спутники предали, и теперь его участь – бесправное пребывание в Башне магов, далеко в горах. А из магических способностей ему достался лишь контроль над растениями. В результате герой решает бежать от цивилизации и построить в изоляции собственную. Но неожиданно ему удаётся создать то, что подорвёт саму основу владычества эльфов, да и вообще перевернёт весь этот мир.

Мало кто знает, что Дейл Карнеги был ведущим радиопередачи. К нему на шоу приходили самые успешные и влиятельные люди Америки, которые рассказывали о своих карьерных взлетах и падениях, успехах и неудачах. Эти беседы легли в основу знаменитых Правил Жизни Дейла Карнеги. Они подскажут вам оптимальные бизнес-решения, вдохновят на достижение самых амбициозных целей, вселят уверенность и помогут справиться со страхом неудачи.

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия

Когда появляется чудовище — находится и герой, готовый его победить. Но главное испытание предстоит воину из Края Можжевельников совсем не в бою. И главным его врагом оказывается… тот, кто рассказывает эту историю. Так кто же он на самом деле?..

Как часто у вас возникает желание удалить аккаунты в социальных сетях? У Джарона Ланье, программиста, футуролога и революционера IT-индустрии, найдется целых 10 убедительных причин в пользу вашей правоты. Вы думаете, что создаете уникальный цифровой образ себя, подпитывая его лайками и социальным одобрением. На деле вы оказываетесь обезличенной жертвой бездушных алгоритмов, которые забирают ваши данные, кормят фейковыми новостями, лишают свободы

Кайл и Кимберли, казалось, были идеальной парой, но на долгожданном выпускном вечере девушка внезапно сообщает о разрыве. Сердце несчастного Кайла разбито... Однако, это ещё не все неприятности — вскоре после этого недавние влюблённые попадают в жуткую автокатастрофу, которая разделяет жизнь парня на до и после.Кимберли погибает. Потерять любимую дважды невыносимо. Никто теперь не в состоянии понять душевное мучение, с которыми каждую секунду

Издание включает в себя две знаменитые работы «Автобиография» и «Совет молодому торговцу, написанный старым» Бенджамина Франклина (1706 – 1790 гг) – американского политического деятеля, дипломата, изобретателя и писателя, одного из лидеров войны за независимость США."Автобиография" – одно из крупных и наиболее известных произведений Франклина; была начата Франклином в 1771 году в Англии и писалась в течение многих лет. Как видно из

Вы тоже заметили, что мир в последнее время меняется безумно быстро – в отличие от организма человека? Все острее ощущается, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, сейчас из-за нее мы набираем лишний вес. Если раньше всплеск кортизола с адреналином во время стресса был необходим для выживания при встрече с врагом, сейчас из-за этого чаще развивается депрессия и подавляется

Вроде бы всё хорошо, жизнь течёт привычно, комфортно и размеренно, однако постоянно чего-то недостаёт. Заполнить душевную пустоту и унять гнетущую тоску уже невозможно известными с юных лет способами. Но если семена понимания и радости уже посеяны, то, как многим известно, невзгоды лишь способствуют их прорастанию. Проходя через жизненные испытания и внутренние терзания, главный герой постепенно вспоминает непреложные истины, без принятия

Большая эпическая поэма «Югорно» А. Спиридонова - одно из самых значительных произведений, созданных в республике за последние десятилетия. Написанная на русском языке, она тем не менее с большой любовью, полно и точно раскрывает марийский национальный характер, его гуманистические принципы. По масштабу, направленности, близости к фольклору ее с полным правом называют эпосом - поэтической энциклопедией жизни народа.