Буддийский монах раскрывает практику метты (любящей доброты) как инструмент для: - Преодоления культурных ограничений в принятии себя - Развития безусловной доброты без привязанностей - Глубинного исцеления отношений с собой и другими Практическая ценность: ✔ Проверенные медитации для развития сострадания ✔ Четкие критерии отличия здоровой заботы от эгоизма ✔ Методы работы с "трудными" людьми (включая "врагов") - Для тех, кто

Практическое руководство по традиционной тибетской медитации. Буддийский монах Лобсанг Тенпа предлагает пять проверенных временем медитативных практик, очищенных от современных искажений. ✔ Техники для начинающих - от правильных поз до сканирования тела ✔ Работа с дыханием - третий тип медитации для глубокого расслабления ✔ Практические решения - что делать с возвращающимся напряжением Особенности: - Простые, но эффективные методы из тибетской

Практичное руководство по настоящей осознанности. Буддийский монах и тренер Лобсанг Тенпа очищает понятие осознанности от модных искажений, возвращая его к традиционным корням. Ключевые темы: - Истинный смысл осознанности vs. популярные упрощения - 2 функции ума: наблюдение и реагирование - Различие между гедонией (удовольствиями) и эвдемонией (осмысленным счастьем) - Практические методы тренировки ума - Подводные камни практики (тревога,

Залитое солнцем побережье Саленто, запах цветочных эссенций и растительных масел – вот что такое дом для Лоренцо и Аньезе. Семейная мыловаренная фабрика, созданная их дедушкой, была не просто бизнесом, а символом успешного совместного будущего. Когда отец продает фабрику ради исполнения своей мечты, между братом и сестрой разверзается пропасть. Импульсивный, как средиземноморский шторм, Лоренцо уходит из дома с твердой решимостью вернуть

Изменил парень, и всё идет не по плану? Лучшее, что можно сделать – это согласиться на сделку с ведьмой и поменяться с ней местами! Но оказалось, и здесь обман. Вместо ведьминой силы – пшик, вместо дружелюбного другого мира – костер, вместо толп поклонников… Один эльфийский король! Ладно, король – самое то, осталось убедить его стать моим мужем. Проклят, говорите? Ничего, разберёмся на месте. Занят уже? Не вопрос, я же теперь ведьма! Леди Ведьма.

Боярка. Попаданство в магический мир. ЛитРпг/РеалРпг. Авантюрные приключения ГГ (попаданец), который со своей подругой в начале книги промышляют мелким разбоем и воровством. Попавшее в их руки магическое письмо значительно повлияет дальнейшую судьбу ГГ. Уже в начальных главах, ГГ получает возможность ненадолго перемещаться в свой родной мир, одновременно открывает великолепную возможность переносить некоторые предметы между мирами, что

Я попала в другой мир, где меня хотят выдать за принца. Я должна помочь ему обрести дракона. Или не все так просто и есть скрытые мотивы? Не желаю участвовать в дворцовых интригах! Хорошо, во мне пробудилась сильная магия. Я могу абсолютно все! Но исключительно по-доброму. Засыплю вражескую армию… цветами. Натравлю неприятелей друг на друга… и они непременно поженятся. Задушу врага… в своих объятиях. А вот и первый кандидат – темный маг,

Илью добровольно-принудительно направляют на учебу в магическую школу. Элитную. В качестве награды. Но мужчина там чужой… Он вообще инородный элемент в этом мире песков. Так что он обречен на конфликты, прогулы, интриги, глупости, ну и, конечно, приключения, чтобы найти свое место в новой жизни, не прибив при этом слишком много советчиков…

Это третья и заключительная книга цикла «Мэги». Те, кто читал первые две, не нуждаются в аннотации. Для других читателей немного повторюсь: Самое что ни есть классическое фэнтези. Авторский, хорошо проработанный мир. Сюжет достаточно сложный, многоплановый, с массой интриг и тайн, неожиданных поворотов. Есть много «боевок». И, конечно, любовь, отношения, порой очень сложные из-за капризов ГГ, ее раздутого Эго и желания что-либо доказывать своим

Иногда для изменений нужно всего лишь пожелать в правильный момент. Наташа не думала, что желания могут исполняться. И теперь она должна принять свое новое предназначение. А еще решить вопросы с той, кто прежде занимал ее место. Да и парень из деревни поглядывает на нее по-особому. Стоит ли ей цепляться за прошлое или лучше его отпустить и идти вперед?

Планы имеют свойство разрушаться. Именно это и будет происходить в третьей книге. Здесь испытанию подвергнется многое – начиная дружбой и заканчивая любовью. Что-то сломается, что-то наоборот станет крепче, что-то и вовсе станет совсем уж странным. Персонажи будут переживать события, которые навсегда изменят их всех, параллельно с этим придется все же помешать планам Гекадоса воплотить свою дерзкую задумку. Смогут ли герои справиться с новыми

Древние китайские легенды рассказывают о прекрасной императрице Сяо Линь, покончившей с собой в день, когда она увидела на своем лице первую морщинку. Эти же легенды утверждают, что императрица обладала удивительным артефактом – Кольцом Змея, которое хранило тайну вечной жизни. Многие века за Кольцом Змея велась охота, но никому так и не удалось его найти. Ну и кому же не захочется навсегда отказаться от старости, морщин, подагры и старческих