Психология, философия

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. В этом вам поможет разобраться практикующий психолог, специалист краткосрочной

Психотерапия, описанная в этой книге, представляет собой путешествие к самопознанию, полноте жизни и новым смыслам. В книге содержится подробная карта этого путешествия, включая возможности и опасности, а также роли психотерапевта и клиента. Гуманистический подход заключается в том, что когда людям доверяют, помогают осознать свои чувства и импульсы без осуждения, дается возможность взвесить все альтернативы, они освобождаются от страхов и

Любой из нас имеет все шансы получать удовольствие от себя и своей жизни. Мы не выбирали себе своих проблем. Мы не всегда можем избавиться от них, но мы можем и должны избавиться от чувства вины за них! Неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, страх неудачи происходят от непринятия себя. Это преодолимо! Бывает больно, бывает страшно, но из этого можно выбраться и почувствовать, что жизнь прекрасна. «Любите самого себя, достопочтенный

Все знают, что уверенность в себе, наполненность, радость жизни – все эти чувства связаны с отношениями, с взаимодействием с нашими ближними: с детьми, супругами, родителями. Но что собой представляет вообще моя жизненная колея? Насколько я самодостаточен? Своей ли жизнью я живу? Почему я занимаюсь именно этой работой? Как быть, если человек занимается чем-то не вполне своим? Как помочь тому же супругу или подростку разобраться в этом? Как найти

Напряжённость последних лет отразилась на нас не лучшим образом. Мы все устали, а наши отношения с близкими изменились. То, что казалось дорогим, потеряло значение: это не тот человек, не ценит, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление превращаются для многих пар в вопрос о разводе. Психолог Александр Колмановский убеждён: взрослые люди в силах разобраться, когда развода можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы –

Человеческий организм от природы наделен мощнейшими защитными механизмами, призванными оберегать его психическое и физическое здоровье. К сожалению, в наше время эти механизмы срабатывают далеко не всегда, что делает человека уязвимым. Отчасти так происходит потому, что современный человек разучился понимать язык собственного организма. Необходимо признать, что сегодня мы ориентируемся как во внешнем, так и во внутреннем мире довольно

До определённого возраста за нас многое решает общество и его традиционные запросы: обучение в школе и в вузе, первая работа, карьера, семья – по накатанной, как говорится. Но в один прекрасный день вдруг приходит понимание: всё, дальше оно не может продолжаться. В силу личного кризиса или внешних обстоятельств – причины могут быть любыми. И жизнь встаёт на паузу, мы словно в тумане и не видим перед собой дороги в будущее. Мы ответили на запросы

– Мы будем говорить о мужчинах. О проявлении мужской сути в самых простых житейских ситуациях, которые порой становятся непреодолимой преградой в понимании между мужчиной и женщиной. О Его кризисах и Её возможностях пережить сложный период рядом с ним. Об изменах и верности, о его друзьях и её подругах. Без понимания ключевых вопросов, отличающих мужчин от женщин, создать долгие и счастливые отношения невозможно. Так давайте понимать! Мужской

Что происходит в сознании людей, которыми все восхищаются - в сознании тех, кто достиг фантастического успеха? Устроен ли их ум по-иному? Обладают ли они особыми талантами, о которых обычным людям не стоит и мечтать? Несомненно, некоторые обладают. Однако большинство из них обходится без сверхталантов. Большинство успешных людей просто обладают непоколебимым стремлением и волей к успеху. Тогда откуда у них это стремление? Какая движущая сила

Одна из важнейших книг в наследии Виктора Франкла, выдающегося психиатра и психолога XX века, создателя логотерапии (терапии смыслом). За эту книгу Франкл получил степень доктора наук, она была зачтена в качестве диссертации. В этой книге автор выдвигает свою теорию «строения» человека, уровней его бытия, включая то самое духовное начало. Эта идея помогает целостному восприятию сложного феномена человека и помогает понять его природу.

Сколько книг о любви к себе вы прочитали? Пять? Десять? И как, сработало? Стали добрее относиться к себе, или все благие начинания разбивались о внутреннего критика, который кричит «не заслужила!», «не твой уровень!»? То ли дело – любить котиков.Ведь они такие милые, и им можно все простить, услышав их мурчание. А что, если мы будем относиться к себе так, как к своим котам? Есть самооценка, а есть самоОТНОШЕНИЕ. Оно – главнее. Начинать надо с

В книге рассматривается методика "7 радикалов" В. В. Пономаренко, которая представляет собой новый системный подход по распознаванию характера. Не случайно этот приём классификации типов поведения уже более 20 лет используется в спецслужбах РФ, а также в научном психологическом мире. Созданная методика автора полезна тем, что, не углубляясь в "дремучую" психологию, а опираясь на внешний поведенческий, наблюдательный подход,