Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля надситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценнуюжизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся кнедостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе.