Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей.Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу, безнадежность, гнев или стресс? Пытались выйти из спирали негативных размышлений, но лишь погружались глубже? Давайте посмотрим правде в глаза: попытка убежать от своих мыслей или контролировать их не работает. В конечном счете она делает нас еще более несчастными.Как же избавиться от навязчивых мыслей и