Сборник аудиокниг включает две работы: «Стань себе другом. Осознанность и самосострадание против внутреннего критика» и «Осознанность и самосострадание при СДВГ у подростков. Саморегуляция, мотивация и уверенность в себе». Часто ли вам кажется, что вы «недостаточно» умны, привлекательны или успешны? Сравниваете ли себя с друзьями, одноклассниками, блогерами и моделями в соцсетях? Для многих подростков это оборачивается жесткой самокритикой,

Приветствуем вас в удивительном мире Рэддиш, созданном Фрэнсис Хардинг, победителем Costa Award. Здесь вас ждут захватывающие приключения подростков, погруженных в темный и детализированный мир, где каждый житель может быть проклят. В этой книге автор мастерски сочетает английские народные сказки, мифы и легенды с глубоким психологизмом, раскрывая тайны мира Рэддиша постепенно, на каждой странице. Главный герой, Келлен, обладает уникальной