Новая яркая книга Итана Кросса — автора международного бестселлера «Внутренний голос», вошедшего в список лучших нон-фикшен-изданий Amazon 2021 года и проданного на 40 языков еще до сдачи рукописи. На этот раз Кросс подробно разбирает, как устроены эмоции и как ими управлять. Внутри — данные свежих научных исследований, разбор устойчивых заблуждений об эмоциональной сфере, а также набор современных, по‑настоящему практичных стратегий, которые