«Худеем с умом» – книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен тысяч клиентов клиники Алексея Владимировича, поможет найти свой путь к стройному телу, даже если вы далеки от темы здорового образа жизни и никогда ей не интересовались. Метод доктора Ковалькова основан на трех простых шагах, каждый из которых подробно

«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Именно в этом и кроется секрет успешного похудения, считает доктор Эндрю Джекинсон, – необходимо не просто

Жизнь провинциального парня Ильи нельзя назвать сладкой: заурядная внешность, отсутствие достижений, несчастная влюбленность в однокурсницу Лену, которая вышла замуж и за которой он следит в соцсетях. Свое негодование Илья выражает в интернете, находя сочувствие в обществе инцелов и женоненавистников. Однажды он решается переехать в Москву к своему другу Никите и даже лелеет надежду на сближение с Леной. Удастся ли ему вырваться из порочного

Добро пожаловать в Завораш – город, где плетется паутина заговоров. Жестокие убийства здесь не редкость, а на улицах правит белый тлен – новая чума, от которой гибнут сотни горожан. В этом городе пересекаются судьбы нескольких героев: человека, находящегося в подчинении у загадочных алхимиков крови, священника, наемного убийцы, бездомного наркомана и смертельно опасного маньяка – хирургически модифицированного бывшего солдата, испытывающего

Получив престижные награды за свою книгу, автор рассказывает о истории Джо Спорка, который стремится уйти от наследия своего гангстерского отца и вести спокойную жизнь. Однако, его жизнь меняется, когда он находит и включает в работу машину Судного дня, созданную много лет назад. Теперь ему приходится столкнуться с опасными противниками и помочь Эди завершить миссию, которую она начала давно. Для этого ему придется преодолеть свои страхи и

Летние Олимпийские игры 1980 года в Москве были значительным событием как для России, так и для мирового сообщества. В течение двух недель спортсмены со всего мира соревновались за золотые медали. Игры выделялись захватывающими церемониями открытия и закрытия, а также яркими спортивными достижениями. Несмотря на политические разногласия, организация и условия для работы представителей прессы, радио и телевидения были идеальными. СССР приложил

Ямато – одна из самых древних и продолжительных династий мира. Ее представители считаются потомками богини Аматерасу. История великого рода берет свое начало с VI века до нашей эры и продолжается по сей день. За время правления дома на троне сменилось более ста императоров и шесть эпох, а сам монарх стал является символом патриотизма, национального единства и прогресса. Действительно ли династия имеет божественное происхождение? Почему женщины

Мемуары сильнейшего политика XIX века, вершившего судьбы народов железом и кровью! Первый канцлер Германской империи Отто фон Бисмарк вошел в историю как «железный канцлер». О нем – создателе II Рейха – написано тысячи книг, но ни одна из них так и не смогла раскрыть все тайны этой самой яркой и неординарной личности 19 века. И ни один из историков не смог разгадать секреты его политической гениальности и прозорливости. Споры о нем бесконечны.

Триггер – это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питания, изучать иностранный язык, управлять личными финансами и регулярно убираться в доме. Маршалл Голдсмит, знаменитый бизнес-тренер, автор трех мировых бестселлеров, считает, что только продуманная система триггеров способна привести к долгосрочному преображению жизни.

Один из лучших хорроров 2022 года по версии Vulture, Paste и Book Riot! По-настоящему страшная история о приведениях… Эрин никак не может выйти из-под влияния своего бывшего парня, харизматичного, но безрассудного Сайласа, на глазах сходящего с ума. Когда он в очередной раз просит вытащить его из реабилитационной клиники, Эрин понимает, что их отношения пора заканчивать. Но потом Сайласа находят мертвым, и мир девушки разваливается на части от

В 1973 году в Краснодарском крае на трассе к морю действует банда, выдавая себя за сотрудников ГИБДД. Они останавливают машины, грабят и убивают водителей и пассажиров. Единственной выжившей оказывается студентка по имени Людмила. Майор полиции Андрей Светлов начинает расследование с использованием Людмилы в качестве свидетеля. Он находит одного из преступников, но тот находится мертвым через сутки - его сообщники убрали его, чтобы избежать

Каждый в своей жизни мечтает выиграть в лотерею, но грешной душе везет вдвойне – она выигрывает в нее после смерти! Но ее ждут вовсе не небеса, а возвращение в земной мир и целая вереница испытаний. Оказывается, только так можно заслужить прощение свыше и вернуться в круг перерождений. Волей-неволей грешная душа перемещается в тело юноши Макото Кобаяси, который решился на отчаянный шаг. Теперь перед его новым я встает множество сложных вопросов,