Путеводитель по обретению шикарной фигуры!От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!В аудиокниге ты найдешь:– авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской;– мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;– эффективную систему питания, не

Пулитцеровская премия!Книга года по версии The New York Times и Wall Street Journal.Остросюжетный дебютный роман американского писателя вьетнамского происхождения о губительной силе идей, невозможности порой отличить своих от чужих, трудностях эмиграции и войне, которая на самом деле никогда не заканчивается.Вьетнамская война подходит к концу. Падение Сайгона лишь вопрос времени. Это понимают все. Американцы медленно выводят свои войска из

Публикация записей, сделанных после окончания войны бывшим комендантом концентрационного лагеря Освенцим, вызывает, разумеется, множество разных вопросов. Записки человека, по приказу которого совершались не постижимые разумом массовые убийства, могут, конечно, вызвать сенсацию. Насколько, однако, они достоверны, насколько могут считаться историческим документом? Разве память о бесчисленных жертвах Освенцима, да и чувство такта по отношению к

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?Отличительная черта подхода Лабковского – в

Продолжение серии детских энциклопедий с Чевостиком. Вместе с любимыми героями, ребенок отправится в путешествие во времени, познакомится с представителями класса пресмыкающихся: с динозаврами, гаттериями, ящерицами, хамелеонами и крокодилами. Побывает в Индии, Галапагосских остравах, Новой Зеландии и других удивительных уголках нашей планеты. Узнает, чем питались самые древние рептилии, увидит бой трицератопсов и тираннозавров, поплавает в

Продолжение приключений героев из сказочного государства, в котором при слове «реформа» всех бросает в дрожь, в бою вместо пушек обходятся матюгами и кольями, у царя случаются тяжелые приступы красноречия; где яростно ведут войну против нечистой силы, завидуют загранице, играют в футбол, а утро неизменно встречают рассолом.

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как

Проанализировав труды античных классиков, изучив новейшие достижения психологических исследований и опыт гуру финансовых инвестиций, автор собрал разнообразные ментальные приемы, модели, уловки и трюки, которые помогают получать удовольствие от жизни.Рольф Добелли родился в 1966 году, получил ученую степень кандидата наук в университете Санкт-Галлена, был CEO различных дочерних компаний группы Swissair, в настоящее время занимается

Пришло время, и многолетний труд Б.Н.Абрамова становится доступным читателю. Так свет далекой звезды доходит до нас, когда уже нет физического тела этой звезды, и заставляет нас поднять голову вверх, и неожиданный трепет наполняет наше сердце. В настоящую книгу вошли записи, сделанные Борисом Николаевичем в 1960 г. Содержание их помогает раскрыть новые грани Агни Йоги, лучше понять и освоить Мудрость, изложенную в книгах Живой Этики, так как

Принцесса Диана – главная Золушка XX века. В СМИ о ней восторженно говорили: «Воспитательница из детского сада стала принцессой Уэльской и некоронованной королевой людских сердец!». Она действительно завоевала любовь целой нации, но не смогла растопить сердце лишь одного британца – своего супруга принца Чарльза.Жизнь леди Ди – сказка с красивым началом и печальным концом, и именно эта грустная сказка сегодня переписывается по-новому! Поводом для

Приморский край, Маньчжурия, Забайкалье. Конец 1920-х годов. Молодой сотрудник ОГПУ Константин Рукавишников, в силу обстоятельств, направлен в командировку из Москвы во Владивосток. Обстановка в городе напряженная. Банды с Миллионки, имея своих осведомителей в системе госорганов, действуют нагло. Рукавишников принимает деятельное участие в разгроме одной из банд, а затем его назначают командиром ударной группы, действующей против хунхузов и

Приключенческая повесть об одном пионерском отряде, который во время туристического похода занимался поисками пропавшей картины выдающегося художника. Вместе с изыскателями мы узнаем, можно ли убить сразу 3 зайцев, сколько можно съесть мороженого, какие роковые последствия могут произойти из-за непродуманной подмазки сковороды, раскроем тайну старой рукописи, которая поможет разыскать пропавший портрет.