Психология, философия

Считаете, что жизнь – это постоянное стремление к успеху? Многим это кажется очевидным. Так думал и Мейер Фельдберг, пока однажды не упустил шанс установить мировой рекорд в плавании. Сосредоточившись слишком сильно на своей цели, он не справился с нагрузкой и потерпел неудачу. Этот опыт стал основой для создания его системы принципов, которые помогают неизменно достигать поставленных задач. После завершения спортивной карьеры Фельдберг стал

Ничто не действует на человека так, как слово! Оно заставляет нас радоваться и смеяться, сворачивать горы и творить чудеса. Или может погрузить нас в глубокую печаль, заставить потерять силы, а иной раз и самого себя. Боевое НЛП представляет собой набор самых жестких и опасных методов управления поведением людей и доступно всем. При этом чаще всего приемы боевого НЛП используют те, от кого мы этого меньше всего ожидаем: наши друзья, родные,

Числа – одно из важнейших изобретений человечества, ставших неотъемлемой частью цивилизации. Однако числа могут быть не только полезны, но и опасны, коварны. Они захватили наш мир, заставили верить именно им, а не словам, пусть даже самым убедительным. Авторы «Числоголиков», два известных скандинавских специалиста по человеческому поведению Микаэль Дален и Хельге Торбьёрнсен, объясняют, как это произошло, каким образом числам удалось поработить

Бег — это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга — помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от тренировок. Авторы рассказывают, как правильно питаться, высыпаться, избегать травм и находить баланс между тренировками и отдыхом. Вы узнаете, как создать

Около 5% детей имеют СДВГ, что часто приводит к недопониманию: родители считают их непослушными, а учителя – неспособными, хотя на самом деле их мозг функционирует иначе. В КНИГЕ РАССКАЗАНО: Что такое СДВГ и каковы его причины? Как проявляется СДВГ у разных возрастных групп? Как пройти тестирование и где получить диагноз? Как поддержать ребёнка в обучении? Советы по воспитанию детей с СДВГ. Методы лечения СДВГ в России. АВТОРЫ КНИГИ: Леонид

Практическая психосоматика – новое современное направление телесно ориентированной терапии и является составной частью системы здоровья Биологическое центрирование. Метод позволяет целенаправленно выявлять и устранять скрытые напряжения телесного подсознания, что весьма благотворно сказывается не только на эмоциональном благополучии и здоровье, но и жизнеустройстве человека в целом. Эта книга является результатом кропотливого труда и поможет

Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, – ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт, педагог – объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет. Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом.

Если вас утомляют слова вроде эффективность, вайб и коуч, то подкастеры Тимур Зарудный и Сергей Жданов, известные по проекту «Легко и просто», разработали, а Тимур еще и озвучил, доступное руководство по ведению длительных проектов без лишнего давления и без учета астрологических явлений. Долгосрочные проекты могут быть разными: для кого-то это может быть начало занятий фитнесом, для других – прохождение медицинского обследования или поиск

Американский психолог Тальма Лобель исследует, как наши органы чувств реагируют на внешние стимулы и как это влияет на наше подсознание, что, в свою очередь, отражается на нашем поведении и принимаемых решениях. Некоторые ощущения, такие как тепло, мягкость поверхности и сладкий вкус, вызывают у нас положительные эмоции, тогда как другие, например, холод, жесткость и горечь, могут привести к дискомфорту и тревоге. Можно ли научиться

Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее слушайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает преодолеть чувство стыда и избавиться

Книга от нейропсихолога и многодетного отца, раскрывающая все аспекты воспитания и развития детей, от формирования привычек до развития эмоционального и когнитивного интеллекта.

Как наладить эффективное общение с любым человеком? Как создать положительное впечатление при первой встрече? Как разговорить даже самого замкнутого собеседника? И как избежать недопонимания и манипуляций? Это можно узнать в книге известного блогера и автора популярной «Невербалики»! Знание невербального языка – ключевой элемент успешного общения! Алексей Знаков, социальный психолог и блогер, в своей книге «Язык тела в действии. Эффективные