Психология, философия

Наши детские годы, значимые эпизоды, люди, оказавшие влияние на нас, все, что мы ценили и любили, находятся внутри нас, а не только остаются в прошлом. Этот скрытый мир может стать нашим даром и поддержкой, но также может превратиться в проклятие и источник боли. Что лежит в основе нашего поведения и эмоций? Может ли детство быть причиной проблем во взрослой жизни? Как разобраться в своем «внутреннем ребенке»? Психотерапевт Наталия Инина,

Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни! Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений. Автор книги Алена Смокотина – психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть

Олег ПАХОЛКОВ известный российский общественный деятель, политик и бизнесмен. Четырежды депутат разных уровней (в том числе и Государственной Думы ФС РФ), владелец и главный редактор информационного агентства «Блокнот», ведущий информационный технолог России. История его жизни достойна сериала в жанре экономического триллера и однажды, я уверен, так и будет увековечена. Книга же, которую вы держите в руках, могла бы стать хорошим сценарием для

«… Все в современном мире находится под знаком кризиса, не только социального и экономического, но также и культурного, но и духовного кризиса, все стало проблематическим. "…" Над миром совершается суд … "…" Мир пришел в жидкое состояние, в нем нет больше твердых тел, он переживает революционную эпоху и внешне и внутренне, эпоху духовной анархии.

Насколько заразна человеческая иррациональность? Как абсолютная ересь приживается в коллективном сознании и приводит к общему безумию? Разбираемся в увлекательном исследовании известного историка! Ожидание конца света, фанатичное религиозное исступление, ошибочные коллективные действия в экономике, ведущие к финансовому краху, – почему эти и другие ереси, ослепления и предрассудки существуют на протяжении всей человеческой истории? Уильям

Какой распорядок дня выбрать, какие друзья, наставники, кружки и секции, какую специальность и университет. Идеальный план, который часто не удается, потому что на самом деле детям больше всего нужны любовь и поддержка. Умение стать другом для ребенка – это лучшее, что могут сделать родители, чтобы воспитать счастливого, свободного и увлеченного человека. А книга педагога Марины Солотовой – это вдохновляющее руководство, которое обязательно

Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной

«Многим русским неприятно расстаться с любимой мыслью о славном мире, заключенном в стенах самого Царьграда, даже и в том случае, если общие условия европейской политики приведут нас к соглашению с Турцией. И в этом случае естественно ждать какой-нибудь такой комбинации, которая поставила бы Константинополь и оба пролива в зависимость от нас, хотя бы и косвенную, но все-таки прочную по самой силе обстоятельств. Как и всегда случается в истинно

Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи—словом, желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и

«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» – так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней? В этой аудиокниге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая слушателям не только научные объяснения, но и практические способы преодоления ежедневного стресса и беспокойства. Книга поможет узнать, как распознавать триггеры тревожности,

Тревожность под контролем – Любовь Зубкова, психолог и когнитивно-поведенческий терапевт, поможет вам понять природу тревоги и научиться справляться с ней. Узнайте, как слушать себя, повышать стрессоустойчивость и перестать прокручивать негативные сценарии в голове. Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!

Доктор Фридман Шауб, предлагает пошаговое руководство, помогающее справиться со страхом, тревогой, низкой самооценкой и массой других проблем. А также делится эффективным способом найти предназначение и расширить личные возможности, использовав все ресурсы своего подсознания. Эта аудиокнига – надежный проводник в мир личной свободы и личного успеха.